Promienie podczerwone penetrują do 4 cm w głąb ciała ludzkiego, uzyskując efekt pocenia się od wewnątrz, podobny jak przy aktywnym uprawianiu sportu. W rezultacie wydzielający się pot powoduje wydalanie na zewnątrz nie tylko wody, ale również tłuszczy, cholesterolu i szkodliwych dla naszego ciała związków. Kalorie zostają spalone i następuje podtrzymanie zabiegów związanych z redukcją nadwagi.